Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 85.89g | Carbs: 222.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе, Сахар, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Lunch: Макароны с Маслом, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Клементины, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Фикс Прайс Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|