Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 51.26g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Добрянка Пирог с Мясным Фаршем и Картофелем, Слабое Кофе с Сахаром, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Lunch: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Винегрет. Dinner: Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|