Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 35.40g | Carbs: 54.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Куриная Отбивная, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|