Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 63.19g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Вареное Яйцо, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Самокат Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Роллтон Спагетти. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Протертая Земляника без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|