|
ну что, позади вторые роды, 15 кг оставила в роддоме, вес на 2.12.2023 90.2 кг, с них и стартуем. Поехали
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 84.17g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Lunch: Банан, Финик, Щи с Мясом, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Dinner: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Щебекинская Макароны Отварные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|