Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 133.39g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Protein Rex Lamington Milky, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Американо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Аквион БАД Прегнотон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|