Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 32.10g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Кофе, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|