Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
787 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 32.67g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|