Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 78.52g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Хлеб Зерновой, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Арахис, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|