Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 50.26g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Okidoki Зелень, Global Village Оливки без Косточек, SPAR Голубцы Мясные , Дома Куриный Бульон, Кофе, Европа Сырники Творожно-Кокосовые Лайт ПП, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|