Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 70.04g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: Колхоз Колбаска Домашняя, Петрушка, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Макароны с Маслом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|