Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 104.27g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Творог 5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|