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Da 30/10 a 30/11
vita da 73,4 a 70,8
sotto ombelico da 89 a 89
coscia da 57 a 53,7
polpaccio da 38,2 a 36,1
caviglia da 22,5 a 21,7
seno da 92 a 86
fianchi da 96,3 a 93,5
braccio da 30 a 29,1
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59.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2023:
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962 kcal
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Fat: 28.99g | Prot: 27.38g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Cioccolatino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Stufato di Verdure (senza Carne). Dinner: Loving Mostaccioli Morbidi. Snacks/Other: Lindt Lindor, Mandarino. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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