Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 78.55g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Обычные Блины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: SPAR Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Салат с Копченой Грудкой, Ikea Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|