Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
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68.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2023:
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1269 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 62.52g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Huevo Cocido, Pepino, Aguacate, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Auchan Espirales de Lenteja, Hacendado Maíz Dulce, Salsa de Tomate. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Clara de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cebollas, Champiñones. Snacks/Other: Plátano. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Mararía77's Weight History
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