Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2671 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 142.53g | Carbs: 325.18g.
Breakfast: Булко Безе Воздушное, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Joyco Драже Панда, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кетус Форель Слабосолёная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булко Безе Воздушное, Батон Нарезной, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Озерский Сувенир Виноград Сушеный, Перекресток Безе, Мороженое банановое, Caravan Финики Королевские, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|