Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 63.37g | Carbs: 47.57g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|