Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 87.06g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ваниль Печенье Варбат. Dinner: Роллы Канада, Yami Yami Запечённый Ролл с Креветкой , Роллы Филадельфия, Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком . Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|