Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 52.06g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Творог 5%, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|