Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 130.89g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Треска Отварная, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Рулет с Курицей из Лаваша. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|