Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1583 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 65.19g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Plátano, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Coulant de Chocolate, Croquetas de Pollo, Tarta de Manzana, Patatas Fritas, Aguinamar Mejillones a la Marinera en Salsa de Tomate, Queso Cheddar, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Helado de Vainilla. Dinner: Zespri Kiwi Gold, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Crema de Espárragos. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mararía77's Weight History
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