|
+200. печалька(((
питание на 1500 ккал. шаги 9,5.
|
59.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 90.50g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Сыр, Ариант Сосиски Домашние, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карбонат. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Морковь по-Корейски, Мясницкий Ряд Карбонат, Карбонат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сыр, Велком Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыродел Сыр Сметанковый, Ариант Сосиски Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Скорее всего это просто отеки. Взвешивайтесь раз в неделю, тогда будет виден прогресс)
28 Nov 23 by member: Eva Goncharova
|
Eva Goncharova, спасибо большое!
Да, скорее всего.
Я взвешиваюсь каждый день, чтоб понять как реагирует мой организм на различное потребление ккал и на физ активность.
28 Nov 23 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|