Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 75.35g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Norven Форель Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Parmalat Молоко 3,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lunch: Салат Оливье, Гороховое Пюре, Куриная Печень. Dinner: Плов с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolina.1997's Weight History
|