Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 111.22g | Carbs: 128.61g.
Lunch: Каравай Хлеб Ржаной, 🦑, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Щи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Перекресток Мандарины, Блины апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|