Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2611 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 171.35g | Carbs: 325.56g.
Breakfast: Fitness Formula Gainer, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло. Lunch: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Макароны Бантики, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Пармезан Сыр. Dinner: Оливковое Масло, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|