|
84,5/67/88
85,5/53
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2659 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 145.51g | Carbs: 410.66g.
Breakfast: Настроение Джем из Черной Смородины, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Lunch: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любятово Хлебцы с Отрубями. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Булгур (Вареный), Голден Яблоко, Инской Хлеб Сибирский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|