Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 75.96g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Печенье, UDC Mini Капкейк Черничный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Вермишель. Dinner: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Вегетория Рогалик Песочный, Мандарины, Яблочный Сок, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|