Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
80.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 95.18g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Мёд, Кофе, Лаваш. Lunch: Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Избенка Сыр Адыгейский, Апельсин, Активия Творожная Отруби и Злаки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|