Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 81.20g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Виталюр Лосось Малосоленый , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Jerome Салат с Форелью, Фрегат Лохикейто с Лососем на Сливках. Dinner: Брокколи, Пират Мармелад Жгутики Мармеладные, Зеленое Яблоко, Корюшка Жареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
alena.kashtanova's Weight History
|