Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 41.07g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Зеленая Линия Пельмени с Курицей. Dinner: Помидоры, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Орех Пекан, Говядина, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|