Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 80.54g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Snaq Fabriq Milk Nuts, Магнит Банан, Самокат Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лента Яблоко Семеренко, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Тунец Натуральный , Капуста Белокочанная, Макфа Перья. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Растворимый Кофе (из Порошка), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|