Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 111.70g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Milky, ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Fitnesshock Brownie Gingerbread, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Американо, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|