Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 108.91g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Провансаль Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Хлебушек Кукурузный, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|