Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
114 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 71.39g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо Хасс, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдерей, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Sveza Воздушный Сыр Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|