Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 44.64g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли Творожные. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Майонез Салатный, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени по-Сибирски. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Богатство Сибири Рулет Свиной, Махеевъ Майонез Салатный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|