Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 107.25g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Паста Pipe Rigaten, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Шпроты в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|