Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 72.20g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб Черный Русский, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Активия Творожная Отруби и Злаки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Перловая Каша, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|