Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 82.14g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Варенье, Приправыч Желатин Пищевой, Петрушка, Челны Хлеб Хлеб Серый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|