Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 26.01g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо Хасс . Lunch: Фундук, Artfruit Авокадо Хасс , Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица . Dinner: Фундук, банан Мини. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|