Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 76.10g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр Сливочный, Селяночка Рисовая Мука, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Майонез Провансаль 67%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Мышечные Желудки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|