Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 74.56g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Майонез, Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе, Золотая Долина Варенье из Сливы, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Черноплодная Рябина, Варенье, Сметана, Творог 9%. Dinner: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|