|
85/67/88,5
86/53,5
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2369 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 161.71g | Carbs: 339.46g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб на Сыворотке, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dinner: Финики, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|