|
Вчера опять ничего не вышло, пол ночи не спала, посчитала, почти 2000 кал поселились во мне, а для меня это много..
И всё гудели во мне слова МЧ "мне же не надо худеть, почему я должен мучаться и ограничивать себя вечером!?!?!! " при этом он хочет, чтобы я похудела, не третирует, не настаивает, но желание есть 🤷🏼♀️
Ну по-сути он наверное прав, правда я вижу, что он такими темпами набирает, но и я не отстаю, страшно представить, сколько я вешу, молюсь, чтоб не 80кг 🧟♀️
К весам доберусь в субботу, а в воскресенье буду знать точно свой вес, пока ставлю цифру 80 👀.
Настроена сегодня решительно, надо не смотреть на МЧ, а думать о своих целях, тем более, что ему бы скинуть всего 5кг, а мне надо 15-17кг 😱
Так что опять попытка, я не сдамся, главное продержаться вечер, а вот эти обиды, что он не хочет помогать мне, ну это мои проблемы и правда, наверное 🤷🏼♀️
|
80 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 86.71g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Густияр Сгущёнка, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Папа Может Ветчина , Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Шин-Лайн Белочка, ВкусВилл Пломбир Чернослив с Грецким Орехом, Шин-Лайн Мороженое Байтерек. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|