Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 61.83g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Варенье из Смородины, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Петрушка, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|