Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 106.86g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Арахис Жареный Соленый, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сладкий Красный Перец, Круглое Лето Соленые Огурцы, Простоквашино Сметана 25%, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Pure Масло МСТ, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|