Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 45.97g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель, Пятерочка Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Растительное Масло Канолы, Атяшево Сосиски Докторские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ашан Сухари из Хлеба, Snickers Сникерс, Бабкины Семечки Семечки, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Баян Сулу Карамель, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|