Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
80.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 109.58g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: Курица Вареная, Творог 9%, Апельсин, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Перловая Каша, Скумбрия Запеченная, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|