Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 67.43g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Худеем За Неделю Каша Овсяная Яблоко и Корица. Lunch: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Главпродукт Паштет из Индейки , Ретрит Селедка под Шубой. Dinner: Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Банановое Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|