Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
845 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 37.75g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ашан Печень Жареная с Луком, Компот, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Куриный Суп Лапша, Перекресток Гренки Волнистые. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|