Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
555 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 24.65g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|